Boys 【上田竜也君への道】上田竜也君への道#11 上田竜也君生活18日目 腕立て伏せ175回 腹筋350回 前跳び175回 後ろ跳び175回 2重跳び175回 10km1時間切りチャレンジ(5分ウォーク) 2021-11-27
Boys 【上田竜也君への道】上田竜也君への道#9 上田竜也君生活15日目 腕立て伏せ150回 腹筋300回 前跳び150回 後ろ跳び150回 2重跳び150回 30分ランニング+5分ウォーク分25分ランニング 2021-11-24
