「よく見るとやってる」スプリットステップの前に、体幹を整えるステップについて、錦織圭選手の映像で解説

よく言われる「足を細かく動かせ」というアドバイス。
でも、スプリットステップの前は、足踏みをするのではなく、軸を整えるステップをする必要があって、実はトッププロは実践しているというステップを解説します。
スイングで乱れた体幹を打球前に毎回、軸を整える意識を持つために、このステップの練習をして欲しい。

2016年5月から開催したセミナーの内容（撮影者「勝者の習慣®️ 山さん」）を編集してアップしていきます。

フットワークが変われば、テニスも変わる
http://vfootwork.com

フットワーク改善テニススクール
http://vfootwork.com/tennis_school.html

１．上級者が無意識にやっていたことをかたちにして体系的に整理した。
２．ミスをしたとき、そのミスショットが何が原因で起こったものなのかわかる。
３．その状況に合ったフットワークを基本のいくつかの型を応用して実践に当てはめられる。
４．ボールを漠然と打つのではなく、全てのショットに根拠のある打ち方が必要です。
５．フットワークのトレーニングの足をどう動かすかに注目、持久力や瞬発力だけではない。

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