10分で解説【無理なく痩せる『脳科学ダイエット』】自制心のなさが原因ではない！あなたは悪くない【オンライン講座】

大人の神授業【無理なく痩せる『脳科学ダイエット』】太らない！食べる悩み10分で解説
書籍紹介
無理なく痩せる脳科学ダイエット
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“脳科学ダイエット”がわかる!

ダイエットに悩む人に多いのが「太りやすい脳」になっていること。
やせる脳に導くマインドフルネスとは? 人の食行動を変える方法とは?
そういった最先端の脳科学も、ストーリー形式で読みやすく解説しました。

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