【星野由香先生のほぐピラシリーズ】めざせキュッとアップ小尻！「太もも・お尻ほぐピラ」

ほぐす＋鍛えるを同時に行って、スムーズに動ける美しい体をつくるメソッド、それがほぐピラ。多くのモデルやタレントもハマっています。
ローラーを使って行うメソッド「ほぐピラ」の考案者・星野由香先生がとってもわかりやすい解説とともに、太ももやせ＆小尻に導くエクササイズを紹介します！
気持ちいいけど効く！　続けるほど体が変わる！　ほぐピラをぜひお試しください！🌿

監修／星野由香先生（パーソナルトレーナー）

✴︎ダイエット・健康情報サイト・FYTTE（フィッテ） https://fytte.jp/

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