中級～上級ポーズに次々チャレンジ！フローヨガ
日曜昼下がりのヨガ
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0:00 オープニング
2:25 トリグナのお話
13:45 レッスン開始
60:00 エンディング
🐶8月のライブ配信予定———————————————————–
㈰１４：３０～ ６０分 昼下がりヨガ Shoko
㈪２１：００～ ３０分 ピラティス nalu
㈫１７：３０～ ４５分夜ヨガ 友里恵 ※時間変更
㈬２１：００～ ３０分 夜ヨガ meiko
㈭９：００～ ４５分 朝ヨガ 河本真由子
㈮２１：００～ ３０分 夜ヨガ Maria
㈯９：００～ ４５分 ストレッチ＆ピラティス Kaya
8/2㈪夜 休み
8/9㈪夜 21:00→19:45～
8/13㈮21:00～30分 Maria → Shoko
8/14㈯朝休み
8/19㈭9:00～45分 河本 → Maria
8/27㈮21:00～30分 Maria → Shoko
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日曜午後 パワーフローヨガ担当
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