【ZIP!家トレ】吉田沙保里・玉城ティナと一緒に！頭スッキリ　リズムトレーニング

家でも簡単に運動不足解消！「ZIP!家トレ」♪
きょうは頭スッキリ　リズムトレーニング！
頭をリフレッシュさせて、スッキリさせましょう！
ティップネスインストラクターの宮崎紗衣さんが教えてくれました！

玉城さん今週も大混乱！！がんばってください！
集中して考えながら動くのがポイント！

体がポカポカするまで、ぜひご自宅でやってみてください！
来週もZIP!家トレ！