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ファスティング５日間ダイエットにチャレンジ！3日目の効果とは？
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ファスティングは準備食、回復食という前後期間を取りながら行います。
ファスティング3日目！メタボ、高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病の予防になるホルモンの説明をしています♪
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