シンプルなフロー（ヴィンヤサ）ヨガとメディテーションを実践できるヨガ動画です。
コロナウィルスの影響で非日常が続いています。
【stay home】みんながそれぞれ今いる場所でも、
ヨガとメディテーションで身体と心にスペースを感じリフレッシュしてもらえたらと、
心を込めてクリエイトしました。
日本中・世界中あらゆる場所で【stay home】しているみなさん、
子供たちを日々ケアするお母さん・お父さん、
コロナ疲れ、自粛疲れを癒したいと感じているみなさんへ、
このヨガクラスをお届けします。
この非日常をみんなで乗り超えてゆけますように！！
2020.3
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【about 1harmony yoga】
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【about 1harmony yoga × YOUTUBE】
1harmony yogaは、2005年よりヨガスタジオなどでの指導を中心に活動してきました。
多くの方と空間を共にしてきた指導経験と、waka自身のヨガや瞑想の実践をもとに、
”全ての人がヨガや瞑想に身近に触れられる空間”として、このYOUTUBEチャンネルをシェアしてゆきます。
ヨガや瞑想を通じて感じる穏やかさや静けさが、
より多くの方の日常を素敵に彩ってゆきますように。
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【DISCLAIMER】
健康状態の判断は、ご自身にて、または医師への相談の上、ご活用ください。
事故や怪我、ポーズによる強い痛みが起きないよう、集中力をもってご自身の身体に耳を傾け、愛をもってご自身をケアするためにご活用ください。
ご自身の不注意や不可抗力による一切の事故やお怪我は、自己責任でご対処いただくことをご了承ください。
ご参加いただいた時点で、上記すべてをご了承いただいたものとさせていただきます。
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