ヨガ指導者必見！呼吸を知るのにオススメな本3選【山本邦子×MIKIZO対談】

ヨガジェネ代表、MIKIZOがアスレティックトレーナーである、山本邦子先生に「ヨガインストラクターの皆さんにお薦めの本」を聞く第3弾！

第1弾はこちらから

第2弾はこちらから

今回は3冊セットでご紹介！中には邦子先生の旦那様の本も登場！邦子先生ご自身もプロゴルファー：宮里藍選手始め、様々なプロスポーツ選手のサポートをされてきましたが、実は旦那さまもすごい人なんですよ！！！

対談の中でMIKIZOがご紹介していますので、こちらもお楽しみに！
今回動画で紹介している本はこちら！
1冊目：ゆっくり吐くこと｜成瀬雅春 (著)
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2冊目：入門! 「全集中」の呼吸法｜森本 貴義 (著)
https://amzn.to/2R1Fio4

3冊目：新しい呼吸の教科書 – 【最新】理論とエクササイズ ｜森本 貴義 (著)、近藤 拓人 (著)
https://amzn.to/3vwW3X0

ヨガインストラクターの皆さんが必読の邦子先生オススメ本！ぜひ、今後の勉強に役立ててくださいね！

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