【簡単！椅子ヨガ】バランスに挑戦！体幹アップ

心と身体のコンディショニング　ヨガビリー考案者の須之内美知子です。
千葉市でヨガスタジオヨガシャンティ千葉を運営しています。
バランスが苦手な方は、椅子を使って
是非お試しくださいね