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▶︎ひとみさんとのインタビュー動画は、こちらからご覧頂けます。https://youtu.be/dc1nTz-a88g?is=8-B-OSfOSiEbDsYk
ゲスト：山本ひとみ
Selfeeling Pilates 創始者・インストラクター。
松山バレエ学校を経て、学生時代からバレエの指導を始める。自身の身体を深く知りたいという思いからピラティスと出会い、身体そのものの探究を続ける。
2010年より東京、2016年からはシンガポールでも独自メソッド「Selfeeling Pilates」を展開。「本来の自分に還る」をテーマに、体と心の余計な力みや抵抗を手放し、自然で自由な状態へ戻っていくためのピラティスを伝えている。現在は日本とシンガポールを中心に、スタジオでの指導のほか、インストラクター養成コースやワークショップも開催。https://selfeelingpilates.com/
🌿オンライン養成コース準備講座〜体験会🌿
9月20日（日）日本時間 10:00〜11:00（シンガポール時間 9:00〜10:00）
詳細はこちら：https://www.instagram.com/p/DdJdFbKzWtd/?stkn=MXBhcTExaWhmeWp0Nw==
Youtube：（新感覚呼吸法）
ホスト：スキナー朋子
ハワイの自然や文化、ハワイ学、スピリチュアリティを入り口に、自分らしく生きることを探求するポッドキャスト「Maya Gaja 魂のライフジャーニー」。
ハワイ島在住、古典フラの踊り手でライフコーチのスキナー朋子が、さまざまな人の人生の物語に耳を傾けながら、心のこと、癒し、目に見えない世界についてお届けしています。
そして、「そのままの自分」を受け入れ合える仲間とともに、自分アロハのまま、少しずつ変化していく。そんな女性限定のオンラインサロン「自分アロハ」もひらいています。
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