ご視聴ありがとうございましたー🤓

今回は、肉汁だくだくの「豚なすバーグ」を作りました☺️
野菜もたっぷりと入れているので罪悪感はなし♪
そして、あえて豚こま切れ肉を使って食べ応えも十分にありますよ👍
生姜も入ってさっぱりとした味わいなので”夏バテ撃退”レシピです😁
ご満足頂けたら、チャンネル登録・高評価よろしくお願いします🙇‍♂️

ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.341「豚なすバーグ」
 ▷時間:約18分 
 ▷難 易 度:★☆☆
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【材料/二人前】
 ▷なす:1/2本(200g)
 ▷大葉:5枚
 ▷豚こま切れ肉:100g
 ▷片栗粉:大さじ1
 ▷酒:大さじ1
 ▷サラダ油:小さじ1

〈ソース〉
 ▷しょうが:15g
 ▷水:30ml
 ▷めんつゆ(2倍濃縮):80ml 
▷水溶き片栗粉:お好み

ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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