【Schoo】#7 朝ヨガでダラダラ週末からの大脱出（荻原由紀先生編）

↓この動画のアーカイブや続編などの他動画はこちら↓
https://schoo.jp/class/5123#outline

生放送の参加は無料！！
生放送は３６５日毎日放送中！

↓今月の生放送はこちら↓
https://schoo.jp/calendar

▼授業詳細
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【授業概要】
今回は、荻原由紀先生にお越しいただいて、一緒にヨガをします。

先生の授業：週末ヨガ -土曜はみんなで楽しく心と体をリセット-

——————————————————————————————————–

【今回の先生】荻原由紀

ストレス解消に始めたヨガ。心身の健康の大切さに目覚め、バリにてヨガ講師資格を取得。2012年よりフリーで活動。
ヨガスタジオ、スポーツクラブ、専門学校、イベント等でレッスンをしている。Yogic Arts、陰ヨガ、フェイシャルヨガ、マタニティヨガ資格取得。現在一児の母。

——————————————————————————————————–

（先生からヨギーのみなさんへ）

どんな一日を作っていくかは朝の過ごし方にあるんじゃないかなと思います。
週末の朝、まだ寝ていたいところを少しだけ早起きして一緒にヨガをしてみませんか。
柔軟性やヨガの経験などは気にせず、まずは呼吸を感じながら動いてみましょう。
身体がほぐれると気持ちも楽になります。ニコニコ爽やかな気分で皆様の一日が素敵な日になりますように。

【講師名】
荻原由紀先生 (ヨガインストラクター)

【パーソナリティ】
中田有香 (スクー放送部)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆同ジャンルの「ストレッチ」に関するその他の授業はこちら
https://schoo.jp/class/category/health/131

◆Youtube専門チャンネル
https://www.youtube.com/user/schooinc

◆公式SNSでは最新の授業など配信中！
公式Twitter：https://twitter.com/schoo_inc/
公式Facebook：https://www.facebook.com/schoo.inc/

◆公式スマホアプリをダウンロード（生放送は無料！）
iOS：https://itunes.apple.com/jp/app/id903311774
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.schoo.android.app

◆Schoo 公式サイト（無料の会員登録などはこちらから）
https://schoo.jp/