50代以降、食べ方を変えなければならない理由とは?タレントのにしおかすみこさん( @nishioka_sumiko )と医師の日比野佐和子( @sawakohibino )さんによるトークでしっかり解説します。
「年齢とともに胃腸や内臓の機能は低下してきますし、特に更年期以降は女性ホルモンの減少に伴う不調も出てくるので、年齢に合わせた食生活に変えることが大事です」と、日比野佐和子さん。
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