【藤田ニコル】“自己肯定感”を壊された過去　「今の自分が昔より好き」　10年前の自分との変化

モデルでタレントの藤田ニコルさん（27）が、自身初となる美容本を発売。本書には、10年前に自身に降りかかった出来事をきっかけに、“あか抜け”するための“82の方法”が記載されています。そこで、藤田さんに“あか抜け”のきっかけや、当時の思いについてインタビューしました。

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【各パートはこちらから】
00:44 なぜ美容本を手掛けたのか
01:43 10年前と比べた自身の変化
02:49 “あか抜け術”メイク編
03:41 清潔感のあるメイクとは
04:58 メイクに興味を持ったきっかけ
05:25 “あか抜け術”マインド編
05:49 SNSとの向き合い方
06:23 落ち込んだ時の対処法
07:11 すぐできる！あか抜け方法
07:42 本書より「やりたいことは鬼のように口に出していく」
09:11 伝えたい思い「みんなで褒め合いたい」