年末年始に食べすぎてしまった方必見！お正月太り解消ヨガ！
良い汗かいて全身ほぐして燃えやすい身体を作っていきましょう。
週に2〜3回を１ヶ月続けてみて下さい。身体が変わるのを
感じて頂けるはずです。
うつ伏せ、深い捻り、お腹に力が入るポーズがあるので
妊娠中の方や産後の方はスキップしてください。
コアを使っていく中級編のヨガです。
辛いポーズほど呼吸を忘れずに笑顔で行ってみて下さい♡
お正月太ったっていい！ちゃんと動いて消費して、筋肉つけて
代謝アップ！燃えやすい体を目指して頑張ろう！
卒業生満足度100%♡オンラインRPYT85養成講座♪出産準備／産後ケア／更年期対策
★全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガRPYT85取得オンラインコース
https://www.happyhatsumiyoga.com/rpyt
★英語deキッズヨガTT♡NYやハワイでキッズヨガ指導経験のあるHatsumiが伝授♪
全米ヨガアライアンス認定YACEPの時間数にカウントされます！
https://www.happyhatsumiyoga.com/kids-yoga
★他の妊婦さん/産後ママ達と繋がることができるヨガクラス（土日8-9a.m.）
https://www.happyhatsumiyoga.com/other-yoga
★ヨガ指導歴16年/マタニティ＆産後ヨガ指導歴13年Hatsumiプロフィール
https://www.happyhatsumiyoga.com/hatsumi
★ハワイビーチヨガ
https://www.happyhatsumiyoga.com/beach-yoga
★インスタグラム
https://www.instagram.com/yoginihatsumi/?hl=en
★フェイスブック
https://www.facebook.com/happyhatsumiyoga
♡Yoga Wear♡
Alo Yoga
Gap Fit
Music
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Next One — Roa [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/vuTis4iiS3A
Free Download / Stream: https://alplus.io/next-one
––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––
Far Away by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_far-away
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wEnEmvV2dBM
––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––
Purple by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_-purple
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/7PR3I23cd4I
––––––––––––––––––––––––––––––
Puzzle by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-puzzle
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-ttCBruXsjo
––––––––––––––––––––––––––––––
MASK9.COM - FOR YOU, WITH LOVE.