【ダイエット】2週間で−2.4キロ！1週間の食事記録🍽️初めてのファスティングに挑戦！【vlog】

ダイエット初日から2週間で−2.4キロ痩せた時の
1週間の食事記録とファスティングのレポ
最後にダイエットについて
感じたことをまとめました✏️
最初2キロ痩せて、少し戻って、最終的に
−2.4キロって感じでした！！
ダイエットは目標を持って
きちんと3食とりながら時間をかけて
続けていこうと思います😮👍
(不摂生すぎたので落ちやすかったので
ここからが勝負な気がしています…)
参考になるかは全然分かりませんが
楽しんで頂けたら嬉しいです😖💕

#ダイエット　#食事　#1週間の食事
#bemyflora #腸活　#リポソームビタミンC #美容　#ANP71 #発酵食品　#平松可奈子

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