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耳の不調と向き合った相田翔子さんの「カラダとココロが軽くなる生活習慣」

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提供：からだ和快 律（りつ）【 株式会社アイム】

今年で53歳、耳の不調を乗り越えた女優・歌手の相田翔子さんに「若々しくいるための習慣」をお聞きしました！

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■目次
00:00 オープニング
01:05 相田翔子さん×快適なカラダやココロを保つ方法
01:26 カラダとココロの密接な関係性
04:23 生活習慣を少し見直すだけで多くの変化がある
06:03 若い頃から悩まされた「耳の不調」
07:40 「耳の不調」との向き合い方
10:31 聴力低下や耳鳴りを改善する医薬品「律（りつ）」
16:17 エンディング

▼相田翔子さんの情報はこちら
オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/aida-shoko/

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