チャクラの説明動画
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心と体の軸を軸をつくるチャクラヨガ
心と体を緩める朝ヨガ チャクラ瞑想
週に1～2回、朝ヨガやセルフマッサージのライブ配信をしています。
6月2日(水)9：30～ 15分ライブヨガ配信
私は、ヨガやチャクラ瞑想 呼吸法で毎朝必ず浄化をしています。
私自身、毎日ほんの10分～15分くらいで簡単なことしかしていません。その方法を配信しています。
毎朝、浄化をして心と体をリセット、エネルギーを充満にしてから一日を過ごすと一日を快適に過ごすことができますよ。
ご参加お待ちしています。
ホームページ：https://kiranah-yoga-room.com/
Instagram:https://www.instagram.com/kiranah_yoga.herb/
日本総合ヨガ普及協会 指導師
マタニティ、キッズヨガインストラクター
わらべうたベビーマッサージ取得
アロマテラピーアドバイザー
viola toricolor リンパマッサージトレーニングコース
ベーシック 修了
日本アーユルヴェーダ普及協会認定 アーユルヴェーダ
アドバイザー
南インド Kerala Traditional Ayurvedic Therapist Course
修了
＃呼吸を感じる
＃チャクラ瞑想
＃フローヨガ
＃朝ヨガ
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