【簡単】実際に私が4キロ痩せたレシピ！

#オートミール #ダイエット #レシピ

日食 プレミアムピュアトラディショナルオートミール

大塚食品 マイサイズ マンナンごはん

ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ 400g

1
納豆キムチチーズたまご
2
ツナブロッコリーしめじチーズカニカマ
3
ねぎ、天かす、鶏がらスープ、めんつゆ、刻みのり、ごま油

編集:歩乃華＆まっさん
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