2023年初ヨガ！初心者にもオススメ「骨盤のゆがみを整える月礼拝」

2023年初のヨガは、今年からヨガをはじめてみよう！と思っている方にもオススメな「月礼拝」です！！
ゆっくりとした動きなので、年末年始で運動不足の方もウォーミングアップの気持ちでチャレンジしてみてくださいね♬

今年もみなさんと一緒にヨガで心と身体を整えながら素敵な１年にしたいと思います！
2023年も私と一緒にヨガライフを楽しみましょう！よろしくお願いいたします♬

－高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！－
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★ヨガインストラクターProfile★
『加藤夕夏（かとうゆうか）』
NMB48所属。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格「RYT200」を取得。
幼いときからダンスを習い、毎日ストレッチをすることが習慣であったことから「ヨガ」に興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。
アイドルとして活動する中でも、健康かつ前向きな心と身体を支えているヨガの魅力を伝えるために、YouTubeで発信しています！

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