夜のゆるフローヨガ
流れるように次々にポーズをとっていきます。
夜ヨガ
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0:00 オープニング
3:07 レッスン
30:00 エンディング
🐶７月のライブ配信予定
㈰１４：３０～ ６０分 昼下がりヨガ Shoko
㈪２１：００～ ３０分 ピラティス nalu
㈫１７：１５～ ６０分夜ヨガ 友里恵
㈬２１：００～ ３０分 夜ヨガ meiko
㈭９：００～ ４５分 朝ヨガ 河本真由子
㈮２１：００～ ３０分 夜ヨガ Maria
㈯９：００～ ４５分 ストレッチ＆ピラティス Kaya
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ー本日の担当ー
ヨガインストラクター meiko
🏠鶴川スタジオ
(水)キャンドルヨガ担当
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5/26配信 月礼拝３０分レッスン
5/19配信 日常にヨガを３０分レッスン
#夜ヨガ #ストレッチ #初心者
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