青骢的系列禅修课-树舍出品

2014-02-25 19:30 - 2014-05-22 21:30

青骢的系列禅修课-树舍出品

讲座时间:2014年2月25日-5月22日 每周二、四 19:30-21:30
讲座场馆:树舍

青骢的系列禅修课-树舍出品

简单的说,禅修就是整合身心的技术。它使人的一切散乱、惶惑、焦虑、自我对抗等等。心波识浪不再戕害于自己,心波识浪却变得有趣而自在。

 

上篇:禅修基础
第1课:禅修的身体调节
这一节课将把内家功夫的站姿和七支坐的身体调节做极其详尽的解说,禅是自然而自在的,但是大家先要从摆正身体做起,否则一切尽是空谈。

第2课:动中禅
禅无动静,但是你要知道,你还是现在的你,你不动,僵在那里枯坐,没几个能过关!这也是禅源少林为何重视武学的原因所在。按照前辈传承的梳理身体的方法动一动,大大有益于身心健康和禅修,它不但为禅修保驾护航,往往成了很多人禅修全过程的舟楫。

第3课:《般若心经》实修直讲
六百卷大般若经的精华尽在260个字的《心经》,此经将般若理论、中道思想发挥到极致,从实修角度理解此经是整饬内心观念从而进入禅修的必要过程。

 

中篇:禅修正行
第4课:专注与觉察(之一)

第5课:专注与觉察(之二)
专注与觉察是禅修的起步功夫,禅修首重“定一于中,心不散乱”次则“念念觉照,了了分明”,这两课的利益,甚至可以达至在日常生活中面对纷纭的事物之时,仍能使我们专注坦然。

第6课:试着放下
把专注的焦点放下,把主动觉照的心念放下,并且试着把“放下”也放下,向禅修高阶进发。

第7课:直下承当有多难
“师师密付本心”,这个无滞的心体,需要你直下承当,这能有多难呢?这一关不知阻碍住古来多少修行人,而一个人能否彻底通透却尽在于此!我们也来攻一攻这一关。

 

下篇:禅的生活
第8课:如何进行长期的禅修
禅的生活,自然自在,平实坦然。这种生活不全是朴素,更非枯索,而是生趣盎然。这一课将就如何做好长期的禅修(禅的生活)做一个完备的理论指导。这一课即同于佛教,又不仅限于佛教,实则出入于佛道儒三家-它让我们做一个世俗中的禅的实践者。

 

票价:960元
咨询电话:13882174115、028-85067508
场馆地址:四川省成都市武侯区高升桥9号罗浮世家1期4栋1单元0101号

地点

 

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