身体、能量、舞蹈疗愈工作坊-穆勒艺文2013岁末戏剧节

2013-11-17 09:30 - 17:30

身体、能量、舞蹈疗愈工作坊-穆勒艺文2013岁末戏剧节

活动时间:2013年11月17日 周日 9:30-17:30
活动场馆:穆勒艺文

身体、能量、舞蹈疗愈工作坊

穆勒艺文2013岁末戏剧节

以身心合一的原理来看,身体各部位常与心理情绪有关,如胸部储藏悲伤与渴望,背部与隐藏的愤怒有关,肩膀与压力有关,腿部与自我支持有关。进一步说,身体是一本活生生的自传,记录过往遭遇的遗留情绪及长久面对生命的态度。本工作坊运用瑜珈、呼吸法、身体工作法、肢体开发及舞蹈治疗,帮助一个人探索自我、了解自我、开展自我,释放压抑的情绪,提升生命能量,并调整身心不适的状况。

 

课程目标
“身体、能量、舞蹈疗愈工作坊”想要透过身体觉察与苏醒,重新拥有一个放松、健康、优雅的身体,及丰沛、流动、没有被卡住的生命能量,你可以活得比现在更舒服、更开展及更能表达真实情感,终能体会个人与天地合而为一的至深喜悦。

 

课程内容
净化呼吸法:放松神经,获得内心宁静安定,并疏通全身卡住的能量。瑜珈:柔软筋骨,调理五脏六腑,延缓老化。肢体开发:解放身体的拘谨,让身体更自由自在、充满创造力,并可自然随兴的手舞足蹈、抒发情感,重拾对身体的信心。
舞蹈治疗:寂静之舞、太极之舞、瑜珈之舞、平衡舞蹈、能量舞蹈、女性/男性之舞、抒情舞蹈、亲密关系之舞、非洲野人舞、灵性舞蹈,和即兴创作。

 

讲师:杨舒涵
美国伊莎兰整合中心结业,并长期接受完形治疗、家族治疗、身体工作、舞蹈治疗的专业训练。二十年资深团体带领者,创办身心灵桃花源成长中心、阿含生命传记剧场、台湾点一盏灯社会关怀协会。

 

费用:1800元(新台币)
咨询电话:886-2-22763810
场馆地址:台湾台北市中山区北安路595巷33号B1

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