名古屋ウィメンズマラソンで日本国内最高記録を出した一山選手。才能が開花した理由の“フォームの変化”について解説します。また、新型の厚底シューズ「アルファーフライ」のスゴさについても語ります。
✅もくじ
00:09 チャンネル登録200人突破！
01:12 一山選手の走りを解説
03:46 一山選手のフォームの変化
07:00 縦のリズムが刻めるようになった理由
10:36 アルファーフライのスゴさ
11:20 ソールを分割
13:47 アルファーフライの特長
15:24 日本の女子選手に期待
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*細野史晃プロフィール
1985年7月生まれ。
都立小石川高校→国立埼玉大学→
株式会社リクルートHRマーケティング
→Sun Light History→株式会社HS総合研究所 CEO/所長
競技歴17年、指導歴13年の経験を基に初心者でもトップアスリートのように軽やかに走れるようになる 「楽RUNメソッド」を開発し、自身のランニングクラブやパーソナルのクライアントにランニング指導を行う。 年代はジュニアからシニアまで、老若男女、一般からトップアスリートまで指導をしている。 2014年2月に初著書となる「マラソンは上半身が9割」を出版。 ランナーだけでなく、トレーナーや指導者にも好評で新たなランニングバイブルとして読まれている。
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【細野史晃の著書】
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＊マラソンセンスとランニングIQ
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＊マラソンは三日坊主で大丈夫!
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