【スポ医科動画】キレイな倒立を目指そう！！タオルストレッチ

横浜市スポーツ医科学センター体操教室の指導員による、タオルストレッチのご紹介。倒立をするための、肩や背中のストレッチやトレーニングについてご紹介しています。肩の可動域を広げ、肩こり改善及び姿勢改善の効果が見込めます。