腕の癒着とねじれをとるセルフケア

腕の筋肉、筋膜と骨が癒着したり、絡まってくると、どんどん巻き方になったり、肘が痛くなったり、二の腕が痩せにくくなります。

セルフケアで癒着をとってみましょう。 youtubeでご紹介しているボディメイクの技術を
『骨格ボディメイクセラピスト養成講座』でお伝えしています。
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