DVRTレベル1認定コースの実技試験でもあるクリーン&プレステスト。男性、女性、それぞれに体重別のクラス毎に設定された重量のアルティメイトサンドバッグを使用して、規定の時間内に規定の回数以上のクリーン&プレスを正確に行います。筋力、筋持久力、コアの安定、関節可動域、正確性、コーディネーション、心臓血管系能力の全てが試される包括的なチャレンジ!

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