【上田竜也君生活】上田竜也君生活28日目 今日からこのダンスを毎日最低1時間やります！【ダンス】

バーピージャンプ50回した後ずっと下半身が筋肉痛でランニングも縄跳びも休んでました。これは不味いと思い何か代わりになる運動をしなきゃと思いこのダンスを真面目に2時間したら1kg落ちました！取り敢えず筋肉痛が治るまではこれずっとやっときます！動画投稿も滞るかもしれませんがよろしくお願いしますm(_ _)m