【212日目】ついに54キロ台見えてきたか…？！

212日目です！

鶏の黒胡椒焼き
ブロッコリー
キムチと鶏のなにか
玄米

大豆麺の鶏ラグーソース
(https://kinnikushokudo-ec.jp/products/anytime2021-cset)
おいしかったからURL…でも会員限定メニューかも🥲

プロテイン

卵白とツナのサラダ(半分くらい)
納豆
馬刺し赤身

プロテイン

パーソナルトレーニング40分
夜トレ

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