【伝授】パワーリフティング日本代表にベンチプレス教えてもらったら100キロが嘘みたい軽くなりました

ベンチプレス130キロへの道第2弾です！

あゆと君にベンチを習いました
スモロフの重量設定を見直してまた1からやり直してます！

またその動画も後日upします！　　　　

↓あゆと君とのコラボ動画スクワット編！

↓あゆとくんのX

https://x.com/ayuto_fitness?s=21

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