Kis-My-Ft2 千賀健永です！
今回は、現役アイドルであり美容家の千賀くんがリアルに実践してる『むくみケア』を公開✨
毎日の積み重ねケアからスペシャルケアまで、おすすめアイテムを交え過去のむくみエピソード（？）もお話ししてくれました👀
ぜひ大切な日や、気合を入れたい日に向けて参考にしてみてくださいね😼🤝🏻
次回【1/30 (金)19時公開】の動画でお会いしましょう🩵
それでは、次回更新もお楽しみに！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00｜オープニング｜
0:54｜むくみが起きるメカニズムを解説（塩分＋水分不足）
1:56｜水分を取らない方がむくむ理由
2:20｜千賀健永のむくみ対策① 硬水（コントレックス）
4:01｜ULTRA EATS ウルトラパンプキン ティー
4:31｜ASTALIFT スパークル タイト セラム 4,400円(税込)
5:04｜MEGLY W PEEL 3,300円(税込) （初回デバイス付セット 30,000円(税込)）
5:24｜medicube AGE-Rブースタープロ 45,000円(税込)
6:52｜むくみは「精神状態」でも起きる
8:21｜緊張をほぐすストレッチ①（伸び＋深呼吸）
9:22｜緊張をほぐすストレッチ②（肩回し呼吸）
10:07｜むくみを減らすためのマインドセット
12:33｜スタッフおすすめのむくみ解消グッズ
12:54｜MEGLY W PEEL 3,300円(税込) （初回デバイス付セット 30,000円(税込)）
13:35｜STELLA BEAUTE Beauty Face Stick Rin GENJI グレー 28,000円(税込)
14:40｜むくみとどう向き合うかという話
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【エビデンスおばけ】 Kis-My-Ft2・千賀健永 美容特化チャンネル
🔔毎週金曜日19時更新！
▼千賀健永Official Instagram
https://www.instagram.com/kentosenga_0323
▼Official X
https://x.com/senga_beautych
▼【企業様用】問い合わせフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYhoFWWyH5froTcOedfl5HJ03zmmWe0S1N7RZ-96mg1z0r1g/viewform
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#千賀健永 #美容 #むくみ #ルーティン #スキンケア #インナーケア #むくみ対策 #ドリンク #美容ルーティン #いつもココロに千ちゅーぶ #美容 #エビデンスおばけ #KisMyFt2
MASK9.COM - FOR YOU, WITH LOVE.