#12【尽きない更年期の悩み】メイク迷子で夕方くすむ・艶が出ない…羽田美智子が語る「年代で変えるポイント」と「断捨離で生まれる余白」

羽田美智子が、リスナーから届いた「メイクがしっくりこない」「夕方くすむ」「色選びに自信がない」というお悩みに共感。
骨格や肌、表情の変化を見据え、「年代に合わせたメイク見直し」と「顔まわりのセルフケア（マッサージ・顔ヨガ）」の必要性を語ります。
あわせて、断捨離でエネルギーを入れ替える話や、更年期で涙もろくなる悩みに対し、泣くことの効用と、漢方・婦人科・専門家の知恵を取り入れる提案も。

👂こんな方におすすめ
・夕方のくすみ、艶不足、ファンデが浮くなどの“メイク迷子”を感じる方
・年代に合わせたメイクのポイント（色・艶・陰影・下地づくり）を知りたい方
・顔の骨格変化や表情癖に合わせたセルフケア（マッサージ・顔ヨガ）に興味がある方
・更年期の涙もろさを前向きに捉え、漢方や専門医と上手に付き合いたい方

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