クランクイン！トレンドにて、好評連載中の「癒しの月ヨガ」。東京都内を中心、心身の乱れを自然体に戻す『癒しの月ヨガ』レッスンを展開されている高橋エマさんを講師に迎え、時節の体調の変化に応じたヨガをお伝えしていきます。
第5回は「首や肩のこわばり」の解消にオススメのアーサナ（ヨガポーズ）をご紹介します。
『癒しの月ヨガ』・・・・
月の満ち欠けのサイクルは29日半です。生活の様々な影響により《ストレス》が蓄積された心と体を月のサイクルに合わせたアーサナと瞑想を行い癒していきます。
ウェア協力：w.an.f (アンエフ)
・読者様問い合わせ先名
→ 株式会社ネイシュ
・読者問い合わせ先
→ www.e-tejas.com
【動画】
第1回 半分の魚の王のポーズ
https://youtu.be/kCsP7d4EhKA
第2回 猫と牛のポーズ
https://youtu.be/MDHgSYReeXQ
第3回 トカゲのポーズ
https://youtu.be/FpJkNPBlVF0
第4回目 かんぬきのポーズ
https://youtu.be/UM6XoEDnqqs
【コラム】
第1回目
https://m.crank-in.net/trend/report/78265
第2回目
https://m.crank-in.net/trend/report/78813
第3回目
https://m.crank-in.net/trend/report/79348/1
第4回目
https://m.crank-in.net/trend/report/79830
【講師情報】
《癒しの月ヨガ》はstudioGOD（恵比寿駅西口より徒歩5分）にて(火)18:30-19:30に直接ご受講いただけます🙏https://www.studio-god.com/
□Instagram
https://www.instagram.com/ema_takahashi_japanese
□習い事マーケットclassmall にて週一回オンラインクラス開催
https://classmall.jp/emma.takahashi
□公式LINE
https://lin.ee/fkcIH9O
□お仕事の依頼、お問い合わせ
emayoga.info@gmail.com
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