今回は、夕方のヨガ。
いつもお伝えしていますが、夕方に限らず皆さんのタイミングで取り入れてくださいね！
身体がスッキリし、気持ちも軽くなるレッスンですので楽しんでいただけたら嬉しいです☺️
そして先日マイクを購入したので、今回はアテレコではないレッスンを作ってみました✨
心地いいなぁ～というのを大事に、今回も行って頂ければと思います♬
リラックスできた！よかったよ！という方は、
チャンネル登録・高評価・コメントで教えてください☺↓↓↓
http://www.youtube.com/channel/UCJRi7WOLYMO8Yu6HM9qt5eQ?sub_confirmation=1
そしていつも高評価くださる方、どうもありがとございます♡
またすぐにお会いしましょう♡ ami☺︎
※体調管理はご自身の元、ご参加ください。体調の悪い時は何もしない、休むことも大切です。この動画を通しヨガを行い、怪我や体調が悪化したなどの責任は負いかねます。※
☺おすすめレッスン☺
★https://youtu.be/3YVI1Vu8vP0
★https://youtu.be/kZ2koHF3Amo
★https://youtu.be/5iJKLs-u0ks
★https://youtu.be/H3wEYGqpfgk
★https://youtu.be/30XCK7c5g9o
★https://youtu.be/LB8XizzBUyM
☺おすすめプレイリスト☺
★https://youtube.com/playlist?list=PLrZCyanYQw6fZhPw6nd0SSGilwuBYZutV
＊＊なかなか家から出られない、こんな時期にぜひ知ってほしいこと＊＊
★最近ストレスを感じている・・・
リラックスしたいから”リラックスヨガ”をしているのに癒されない。。。
なんで！？という方は選ぶレッスンを間違えてしまっているのかも。。。
外に出ていないから？それとも忙しくてバタバタしているから？
まずは体の声に耳を傾けよう。こちらもよかったらどうぞ★
→→→https://ameblo.jp/amiyoga-888/entry-12376602438.html
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