パルセイロ・レディースDF坂井優紀選手が先月スタジオ出演した際に言った言葉が番組企画に！そして、J3第９節！松本山雅はAWAYで讃岐と！長野パルセイロは琉球との一戦。あの方からのお知らせも！今週も信州サッカー情報盛りだくさん。
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【放送内容】
■パルL坂井＆岩下のいただきます
■熱戦信州サッカー
【出演者】
白尾 秀人（上田西高校サッカー部監督）
安藤 千伽奈（御代田町出身 元NGT48）
菅野 直道 （テレビ信州アナウンサー）
【はじめてのＪリーグガイド】
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