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本日は3歳からのバレエ経験と理学療法の知識でふくらはぎのエクササイズを考えました。
効果的にエクササイズを行うためにストレッチから順に行っていきましょう。
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———-井上美保子プロフィール———
【資格】
理学療法士
米国ヨガアライアンス修了
NESTA公認ゴルフコンディショニングスペシャリスト
【経歴】
某大学病院リハビリテーション科
都内スポーツクリニック（デイサービス、介護施設、訪問介護）を経験したのち
2017年銀座8丁目に”なりたい身体になる”を理念とし、Be-Officeを創業、現在に至る。
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