#時短レシピ #夕飯レシピ #節約 #ゆうこりん​ #小倉優子​

▽動画の目次
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1:11 クッキングスタート!
10:07 3品完成しました♪

ピラフ
▼材料
鶏肉
玉ねぎ
ピーマン
にんじん
コンソメ
ケチャップ 

▼作り方
①玉ねぎをみじん切りにし、ピーマンとにんじんも刻み玉ねぎを同じサイズにカットする
②鶏肉も小さめのサイズにカットする
③フライパンに塩こしょうをした鶏肉を炒めて焼き色がついたら、ピーマン、にんじん、玉ねぎを加えて炒める。
④鶏肉に火が入り野菜がしんなりしたら、ごはん、コンソメをいれてさらに炒める
⑤ケチャップを足して味を調えたら完成

肉団子のスープ
▼材料
キャベツ 
鶏ミンチ 
生姜 
塩こしょう 
マヨネーズ 少量
お酒 少量
片栗粉
コンソメ
鶏がら

▼作り方
①鍋に水に入れて、キャベツをいれて沸騰させる。
②ボウルに鶏ミンチをいれ、玉ねぎをみじん切り、生姜を擦り、塩こしょう、マヨネーズ、お酒、片栗粉をいれて混ぜ合わせる
③手に油をつけ2を一口サイズに丸めて、鍋にいれていく
④鶏がら、コンソメをいれてキャベツがくたっとするまで煮たら完成

じゃがいものチーズ焼き
▼材料
じゃがいも
チーズ 適量

▼作り方
①じゃがいもの皮を剥き、ひと口サイズにカットする
②1をレンジで約5分、火を通して柔らかくする
③耐熱皿にバターを塗り、そのうえにじゃがいもを乗せる
④チーズをかけて230℃のオーブンでチーズが溶けるまで焼いて完成

着ていたワンピースです!
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