実はガンだった。車の中で大号泣。娘と親に伝えなかった理由【青木さやか】
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★内容★
0:52 病名はパニック障害と言われたが…
1:38 息ができない？倒れる？いつも不安で怖い
3:05 服薬の継続 → 心の安定 →仕事の継続..?
5:43 ストレスの調整 → できる限りの心配を排除
6:58 不安やストレス、そんな気持ちとは裏腹になかなか治らないジレンマ
8:05 病気のことを聞いてもらえる存在
9:34 アレ？ 仕事の緊張感 より、薬依存に
10:13 “薬を手放せたきっかけ”と”楽しい状況のつくり方”
12:44 “心のもちよう” と “ものづくり”
14:20 “病気・障害・障壁” と “固定概念”
18:22 心療内科に対する偏見と現実。”社会に求めること” と “自分のマインドのあり方”
24:24 〜この世の中は植え付けられた固定観念にしか過ぎないと思うと楽〜 青木さやかさんからのメッセージ
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・【対談、前半はこちら】青木さやかさんが仕事を語る。
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