No.50 パワーヨガ初級50分（チャレンジポーズ有り）

YouTubeを始めてから1年が経ちました！多くの方に見てもらえて凄く嬉しかったです。
記念すべき50本目なので50分動くパワーヨガ初級の動画を撮ってみました。初級にしているので多くの方に試して頂ければいいなと思います。チャレンジポーズも混ぜているので気持ちが乗っている時に試せる方はぜひチャレンジしてくださいね！
https://lit.link/yukamiyagi
本日の運動量：★★★☆☆

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