【夏の食事を楽しもう！】夏バテで弱った胃腸を整えるデトックスヨガ！

夏バテでお腹が弱って食欲がない、、、そんな人におすすめのヨガです！
夏はアイスやかき氷などの冷たい食べ物や、冷房で体が冷えたり、体の調子が悪くなることも多くなる季節です。

そんな時こそヨガで体を整えて、暑い夏を元気に乗り切りましょう！

撮影協力:空庭温泉（https://solaniwa.com）

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★ヨガインストラクターProfile★
『加藤夕夏（かとうゆうか）』
NMB48所属。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格「RYT200」を取得。
幼いときからダンスを習い、毎日ストレッチをすることが習慣であったことから「ヨガ」に興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。
アイドルとして活動する中でも、健康かつ前向きな心と身体を支えているヨガの魅力を伝えるために、YouTubeで発信しています！

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