【 働きかた改革 】仕事と人生について考えてみましょう！

わたしにとって仕事とは、
日本中にヨガを伝えることです。

みなさんにとって、
仕事はなんですか？

ご自身にとっての
仕事の意味、考えてみてくださいね。

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企業ヨガプログラム全６回
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「 ニューヨークスタイルヨガ 」について

「 音楽 」と「 動き 」の組み合わせにより「 集中 」を深め、動きながら瞑想をする感覚

▷ 初心者にも取り組みやすい

( ３つの特徴 )

① 身体を引き締める
② 集中力・創造力が高まる
③ 楽しい・ストレス解消

３つ同時に行うのがいそがしい人のためのヨガスタイル

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HAPPY YOGA DAYS TO YOU!!

mika

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