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【健康TV】糖質制限2か月で糖尿病を克服!? 体は栄養でできていることを実感した話

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【健康TV】糖尿病を栄養療法で克服されたお二人が営むカフェのセイジさんに、糖尿病と診断されてからの数値に一喜一憂する闘病生活、糖質制限と出会ってからの血糖値や体の変化、正しい糖質制限のやり方や現在の普段の食生活などを詳しくお伺いしました。

※糖質制限はただ糖質を抜くだけでいい！というわけではありません。
それぞれにあった方法、やり方があるので、むやみに糖質を抜くだけではなく
栄養バランスに気をつけた食事を心がけ、最初は栄養療法を推進する医師や、経験のある人に相談し始めることをおすすめします。
自分でコツを掴んできたら、健康な状態を維持できると思いますよ♪

【目次】
00:00​ オープニング
01:07​ 2型糖尿病とはどんな病気？
04:11​ 数値に一喜一憂する闘病生活を7年間続ける
06:20​ 「断糖のすすめ」という本との出会い～2か月で正常値に
09:33​ 失敗！糖質を減らしすぎて「低T3症候群」に
10:25​ 正しい糖質制限をSNSで教えてもらう
11:25​ 富樫さんの普段の食生活
12:29​ 糖質制限と腸内環境の関係
13:54 体は栄養でできている
15:26​ 糖質制限について診てもらった医師は…
16:39​ 糖尿病の本質を患者自身で理解してほしい
17:46​ 次回予告

【詳細情報】
■Low Carbo Cafe@35DoのTwitter

■断糖のすすめ ~高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣~ / ワニブックス
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