ヒャクタス体操プロジェクト、第2弾！
転倒予防の第一人者である筑波大学の山田実教授監修のもと作成したヒャクタス体操。
有働編集長が実践した「ヒャクタス体操」をチェックしてもらいしました！
「もっとこうした方がいい」「これでは効果が薄いかも…？」 専門家ならではの鋭い指摘に、
有働編集長も思わずタジタジ！？
より安全で、より効果的な「ヒャクタス体操」へと進化させるためのガチ添削の様子をお届けします。
日本の転倒率60年不変の歴史を塗り替えるため、一切の妥協なしで挑みます！
【目次】
00:00 オープニング
01:30 山田実教授の紹介
01:48 添削スタート！
04:10 転倒予防
07:02 片足立ち
11:03 足指の力
▼ チャンネル登録をして、この壮大なプロジェクトの始まりを見逃さないでください！
/ @100tustv
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