ビキニ選手の私が実際にやってる腹筋トレーニング！
お腹の脂肪を落とすためには
腰や股関節周りをストレッチして
血流を良くすることが大切です。
くびれやお腹わりたい人は必見！
参考になったと思ったらぜひ
やってみてください。
気になるトレーニングあったらコメントで
教えてください！
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宜しくお願いします☺️
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私の夢
・ダイエットに迷わず、正しい知識とやり方でキレイに痩せる人たちを増やす
・ボディメイクでプロカード獲る
・日本中の誰もが知るボディメイクサロンにする
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とりっすーってこんな人
・ボディメイクサロンVIAS代表
@bodymake_vias
・アパレルオーナー
@aeriy_fitness
・競技エアロ日本一
・FWJビキニ コンテスト歴3ヶ月で入賞
・スパルタンレース、ダンスなど運動歴は多岐にわたる
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