ハンドボールの極意～ゼロから一流選手を育てる方法～【文化学園大学杉並高等学校ハンドボール部監督 齋藤潤一 指導・監修】
詳細はコチラ → https://handball-dvd.com/saito/
えっ、筋力が無くても一流ハンドボーラーになれる？
～初期段階の完ぺきな身体作りで一流選手を育てる方法を伝授します～
＜こんなお悩みを抱えていませんか？＞
・部員が増えない
・全く経験知識のない新入部員に対し、指導に戸惑っている
・長く指導しているが弱小チームのまま
・今度新たにハンドボール部の顧問になる予定だが、上手く指導できるか不安
・ある程度のレベルから伸びず、指導に行き詰っている
・県大会に出場させたいが今の選手たちでは無理
・新入部員を迎えたけど、仮入部のみで退部していく生徒が多い
・上達が遅く退部していった生徒の悩みを解消させてやれず、後悔している
＜早速紹介、そのプログラム内容とは？＞
・まずは本題、ハンドボールに必要な身体作りトレーニングとは？
・基本動作をあっという間に習得、リングを使ったトレーニング法とは？
・筋力ではない？！簡単に相手を動かす技とは？
・重心移動を極めよう。ハンドボールにおけるウォーキング法とは？
・ハードル無しの歩行からランニングに続ける方法とは？
・疲労と戦っていては一流選手の道は遠い。上腕外旋を意識したトレーニングの効果とは？
・いかなる動きでも重心を崩さない身体を作るランニングとは？
・習得は寝て待て？寝ながらフェイント習得の興味深い内容とは？
・筋力以上の力の発揮、イメージングの力とは？
・一度やれば一瞬で、続ければずっとの柔軟性アップ法とは？
・イメージングで一流キーパーを目指す方法とは？
・今までのトレーニングが活きるフェイントからのシューティングとは？
・2対2に学ぶ状況把握向上法とは？
・パスミス防止宣言、椅子を使ったパス練習とは？
・右利き左利きに個別指導、投げの極意とは？
・より速く、より遠くへ延びる球。スキップからのシュート練習とは？
・生徒たちのモチベーションも更にUP、サイドシュートの極意とは？
・現役学生選手に学ぶシュートコースとは？
・ボールは見ちゃダメ？ポストシュートが決まる秘訣とは？
・地球と一体化しよう、鉄壁のディフェンス作りとは？
・相手オフェンスを翻弄するクロスアタックディフェンスの基本とは？
・新しいウォーミングアップ＆トレーニング、腹筋も体幹も鍛えない理由とは？
・一流コーチに学ぶ一流指導法、ハンドボールってやっぱり楽しい！
ハンドボールの極意～ゼロから一流選手を育てる方法～【文化学園大学杉並高等学校ハンドボール部監督 齋藤潤一 指導・監修】
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ハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～【法政二高ハンドボール部 阿部監督 監修】
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ハンドボール・サイドシュート上達革命【元・日本代表サイドプレイヤー下川監督 指導】
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ポストプレーヤー育成プログラム【元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介 監修】
→ https://www.youtube.com/watch?v=tVMhrfmSI7A
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